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秋季旅游抗過敏試試這六招

時間:2014-08-26 14:31來源:未知 作者:菏澤牡丹網 微信關注
    隨著秋季天氣日漸干燥,加上粉塵類物質影響,臉部皮膚比較容易過敏。那怎么辦呢?在這里推薦一些抗過敏的方法。
    每天喝一勺蜂蜜。可以幫你遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
    經常服用紅棗。研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。有過敏癥狀的患者,可選紅棗10枚,或者還可加大麥100克,加水煎服,每日3次。也可生食,每次10克,每日3次。
    經常食用金針菇。這有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。
    多吃胡蘿卜。其中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據報道,β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡,使人停止過敏反應。
    補充膠原蛋白。易過敏的皮膚通常彈性較差,膠原蛋白是維持皮膚彈性的關鍵。在肉類中魚類的組成結構與人體最接近,是人體組織最能辨識吸收的膠原蛋白,因此魚肉是與松懈皮膚對抗的首選食物。
    調節微循環。改善微循環的最佳方式是鍛煉加飲水,通過出汗和及時補充清水,加快體內循環和排毒,可以有效地防治部分過敏現象。(菏澤牡丹網編輯:菏澤牡丹網)

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